Psicóloga Especialista em Ansiedade

Recupere o sentido da vida e liberte-se do medo constante do julgamento com terapia para ansiedade

A ansiedade não precisa ditar as suas escolhas. Eu ajudo você a regular suas emoções, ter relacionamentos mais saudáveis e equilibrar sua vida pessoal e profissional

A ansiedade não precisa ditar as suas escolhas. Ajudo você a regular suas emoções, ter relacionamentos mais saudáveis e equilibrar sua vida pessoal e profissional

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A ansiedade tem tirado a sua qualidade de vida?

Talvez você se identifique com algum desses sintomas:

Você se sente sufocado tentando equilibrar diversos pratos entre o trabalho e a vida pessoal.

O medo de errar e ser julgado impede você de tomar decisões importantes e buscar seus sonhos.

A instabilidade emocional afeta seu sono, sua concentração e até gera compulsões.

Tem a sensação de que a vida está passando e você está travado?

Isso não é falta de capacidade. É a sua ansiedade tentando prever o futuro. E a boa notícia é: tem tratamento.

Como seria se você pudesse...

Recuperar o prazer de viver e não se sentir mais sozinho.

Ter segurança para ser você mesmo e não se importar com a opinião alheia.

Impor limites nas suas relações e ter coragem para tomar decisões.

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Quem é a

Fernanda Cardoso?

Sou psicóloga formada pela Anhembi Morumbi e especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pela PUC do Rio Grande do Sul. Realizo atendimentos voltados para adultos e adolescentes, utilizando a TCC, uma abordagem eficaz baseada em evidências, que ajuda a modificar padrões de pensamento e comportamento para lidar com questões como ansiedade, depressão e autoestima.

Acredito na importância de um vínculo terapêutico acolhedor e seguro, onde meus pacientes se sintam ouvidos e respeitados. Meu compromisso é oferecer um espaço genuíno de cuidado, promovendo autoconhecimento e bem-estar emocional.

Perguntas Frequentes

Como funciona a terapia online?

Nossas sessões acontecem por videochamada, em uma plataforma segura e sigilosa. Você só precisa de um lugar reservado e uma boa conexão com a internet. É a mesma eficácia da terapia presencial, mas com o conforto e a flexibilidade que você precisa.

Aceita convênio/plano de saúde?

Não atendo convênios. Optei por oferecer um serviço de alta qualidade e exclusividade. No entanto, emito Nota Fiscal para que você solicite reembolso junto ao seu plano.

Qual a duração das sessões?

Nossas sessões tem duração de 50 minutos.

Já fiz terapia antes e sinto que não funcionou. Por que agora seria diferente?

É comum ouvir isso de pessoas que querem se livrar da ansiedade. Meu trabalho é diferente: utilizo uma abordagem ativa e orientada a objetivos. Não ficaremos apenas 'remoendo o passado'; vamos identificar os padrões que travam sua vida hoje e traçar estratégias práticas para quebrá-los. A terapia só funciona quando existe troca e direção, e é isso que ofereço.

Depoimentos

Veja vidas transformadas

"Maria é uma profissional muito leve. Uma excelente ouvinte, que conduz as sessões com empatia e precisão. Com sua escuta atenta e direcionamento cuidadoso, tem me ajudado a enxergar pontos em mim que antes passavam despercebidos. A cada encontro, sinto que estou construindo, junto com ela, a minha melhor versão."

Erica

"Gostaria de expressar minha gratidão pela incrível profissional que é a Maria. Sua abordagem acolhedora e suas técnicas eficazes fazem toda a diferença no meu processo terapêutico. Recomendo seu trabalho com total confiança, pois seu compromisso com o bem-estar dos pacientes é admirável !"

Eduardo